Крещение

Близится один из главных православных праздников — Крещение Господне. Отмечают его 19 января, и у большинства людей он ассоциируется с купанием в проруби — купелях. Сотрудники 15 пожарно-спасательного отряда настоятельно рекомендуют всем желающим принять участие в Крещенских купаниях, строго соблюдать правила безопасности.

-Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей;

-Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

-К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;

-Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой;

-Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперёд головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;

-Родителям рекомендуем не оставлять малолетних детей без присмотра.