Как предохранить себя и детей от заболевания острой респираторной вирусной инфекцией
Чтобы предохранить себя и детей от заболевания острой респираторной вирусной инфекцией, необходимо придерживаться следующих рекомендаций ...
Чтобы предохранить себя и детей от заболевания острой респираторной вирусной инфекцией, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Общие рекомендации
- Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор.
- Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули или покашляли. Эффективным будет также использование антисептиков.
- Избегайте близкого контакта с больными людьми.
- Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих
- Избегайте многолюдных мест (торговые центры, кинотеатры, игровые комнаты и пр.) или сократите время пребывания в подобных местах.
- Как можно чаще проветривайте помещение.
- Используйте маски при контакте с больным человеком.
- Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.
- При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
Рекомендации по уходу за больным дома
- Изолируйте больного от других членов семьи.
- При уходе за больным используйте маску.
- Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
- По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.
- Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
- Как можно чаще делайте влажную уборку дома.
Рекомендации для лиц с симптомами ОРВИ
- При плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача.
- Отдыхать и принимать большое количество жидкости.
- Прикрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или бумажной салфеткой и утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его. Необходимо носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
- Сообщите своим близким и друзьям о болезни
Рекомендации для родителей:
- Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- Научите детей кашлять и чихать в салфетку или в руку.
- Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
- Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы).
- Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей.
0
Нравится
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.